FIFAクラブワールドカップ見に行ってきました。いや～、バルサ最高でしたね。メッシ、スアレス、ネイマール。個人的には、イニエスタも。

そして、サンフレッチェ広島も3位おめでとうございます。日本人として誇らしい逆転勝利でした。

とても楽しいサッカー観戦だったんですけど、ちょっと「しまった（泣）」なことが。それは、寒さ・・・寒さ対策をほとんどしていかなかったんです。なので、19:30～のバルサ戦は寒かった・・・

サッカー観戦の服装冬のサッカーは必ず寒さ対策をする！

日産スタジアムについたのが16:00の3位決定戦サンフレッチェ広島戦が始まるころ。家を出たのが14:00ぐらい。昼間は太陽が出てて少しぽかぽかしてたんで、「まあ、マフラーぐらいあれば大ジョブだろ～」と。

甘かった・・・

「うわー、あれ着てくればよかった・・・」

「んーー、あれ持ってくればよかった・・・」

と、頭の中を色んなアイテムが行きかう行きかう。

くぅ～、泣。

いつもは寒さ対策して行くんけどね～

サッカー観戦の防寒対策冬は保温性アイテムで体温を逃がさない！

サッカースタジアムの観客席は、基本空調はありません。なので、冬は、寒さ対策していかないとせっかくのサッカーも楽しく観れない。寒さ対策は万全で行きたいところ。

で、どういった服装かなんですけど、まず、寒さ対策で考えるのは、体温を逃がさないということです。つまり、保温。体の体温をいかに保温できるか。

そこで、欠かせないのが、インナーシャツとタイツ。

「サッカーで冬の寒さを乗り切る服装の基本は？」でも書きましたが、保温性の高いインナーシャツとタイツを着れば基本ＯＫ。

中でも、アンダーアーマー製品は間違いない。ユニクロのヒートテックでもいいんですけど、アンダーアーマーのほうが保温効果は高いんですよね。

続いて、インナーシャツとタイツの上に着るものを見ていきます。

サッカー観戦でファッションコーデもOK冬の普段着でやる秘策とは？

サッカー観戦でまず必須としたいアイテムが、インナーシャツとタイツというお話をしました。次に、の必須アイテムが、ピステ。インナーシャツとタイツの上に、ナイロン系のピステを着ます。ナイロン系のピステを着ることで、さらに保温効果が高まります。

ナイロン系のピステをインナーシャツとタイツの上から直接着ることで、体温がこもる状態を作ることができます。体温を閉じ込めるイメージですね。

もう一つピステのいいところは、生地が薄いところ。生地が薄いので上に重ね着しても着膨れしないんです。後は上に何か着ていけばいいだけですね～

だから、普段着でもファンションコーデはいつものままでOKなんです。

普段着を着て観戦に行く場合

普段着の場合は、普通にピステの上から服を着ればOKです。

上着は、インナーシャツ＋ピステ＋セーター＋ダウン（4枚）

下は、パンツ＋タイツ＋ズボン（3枚）

着膨れした感じもなく、まさか、インナーシャツ、タイツ、ピステ上下を着てるとは誰も気付かないと思います。後は、ネックウォーマーでもいいですし、マフラーを巻いて、手袋があればＯＫです。

ジャージ（サッカーの服装）を着て観戦に行く場合

スタジアムにジャージで行ける場合は、さらにナイロン系のピステを重ね着するといいでしょう。

後は、ベンチコートとネックウォーマー、手袋があればいいですね。

サッカー観戦の持ち物で冬も寒さを気にせず楽しむ無敵スタイルって何？

保温性の高い、インナーシャツとタイツを着ていれば、だいたいの寒さは大丈夫だと思います。その上にナイロン系ピステを着ていれば、さらにＯＫ。

後は、プラスアルファで無敵になる防寒アイテムを身に付ければ、寒さを気にせず楽しむ無敵スタイル、な状態を作れます。

寒いって、何？　の状態です。

無敵になる防寒アイテム

• 手袋
• ニット帽
• ネックウォーマー
• イヤーウォーマー
• ブランケット
• ホカロン

これで、無敵。

これから、天皇杯、高校サッカーとサッカーファンにはたまらない大会が待ってます。

寒いって、何？　の無敵な状態でサッカー観戦を楽しみましょう～。

それでは今回もありがとうございました。

だんだん寒い日が続いてきました。

寒いのは、苦手なんですが、ゴルフはしたい。

といった、今日この頃です。

寒いのは、つらいですよね～。

正直苦手です。

苦手ですが、ゴルフとなれば別。

なので、ゴルフウェアは、できるだけ寒さを感じさせないウェアを選びたい。

で、絶対外せないのが、インナーシャツ。

今回は、インナーシャツについて見ていきます。

冬のゴルフウェアファッションにインナーシャツは必需品！！

インナーシャツを着ると、体温を逃がさないで保温することができるんですよね。

寒いからと言って、何枚も着込んでしまうと、スイングしずらい。その点、インナーシャツは、一枚でかなりの保温効果があるので、スイングする時も気にならない。

なので、インナーシャツは、冬の必需品の中の必需品。

じゃあ、インナーシャツどこのやつがいいの～？ってことなんですけど、インナーシャツもいろんなメーカーのやつがあります。

なので、今回は使えるインナーシャツ2点を取り上げてみました。

冬のゴルフウェアにユニクロのヒートテックをインナーシャツにする！

まずは、ユニクロのヒートテック。

数年前に、ユニクロが開発した冬の暖かアイテム。

当初は、インナーシャツとタイツだけでしたが、いまでは、

ズボン、セーター、ソックス、ニット、フリース。

もう、知らない人はいない、というほど、ヒートテック、という言葉が定着してます。

なんか、ヒートテック、って聞くだけで、温かい、ってイメージありますからね。

で、ここからは、ヒートテック＝インナーシャツってことで話を進めます。

ヒートテックって、普通に、普段着や、仕事の時に着てる人って意外と多い。

もちろん、寒い冬のゴルファーの強い味方になってくれます。

寒い冬に、インナーシャツ着てるのと、着てないのじゃ全然違います。

なので、ユニクロのヒートテックを1枚着ておくと、寒さを和らげてくれます。

価格がリーズナブルなところもうれしいところ。

寒い冬に大活躍してくれるユニクロのヒートテック。

実は、その上を行くインナーシャツがあります。

それは、アンダーアーマーです。

冬のゴルフウェアはアンダーアーマーのインナーが超無敵おすすめ！

アンダーアーマーのインナーシャツって着たことあります？

めちゃめちゃ、最高なんです。

何が最高かというと、着心地。

そして、保温性。

これ着ると、マジで寒くない。

無敵、って言っても言いすぎじゃないかもしれません。

今まで、いくつかのインナーシャツを着てきましたが、アンダーアーマーが一番いい。

着心地と保温性。

この2つが抜群。

着心地は、さらっとしていて、思わずほおずりしたくなるような肌触り。

保温性は、着た直後から、体感温度が変わるイメージ。

熱を一番逃がさないやつだと、かなりの保温性。

もちろん、品質がいいので、価格もそれなりにします。

まあ、それだけの価値はありますすよ、アンダーアーマーのインナーシャツは。

いままでアンダーアーマーを着たことが無い人は、是非一度着てみて欲しいですね。

アンダーアーマーを手放せなくなっても責任は取れませんが笑。

冬ゴルフウェアはユニクロとアンダーアーマーのインナー両方準備もあり！

ユニクロのヒートテックとアンダーアーマーのインナーシャツってどっちがいい？

こんな質問をされたら、迷いなく、アンダーアーマー、と答えます。

着心地、保温性抜群なんで。

キング　オブ　インナーシャツ（インナーシャツの大様）ってイメージです。

もちろん、ヒートテックはヒートテックでいいとこはあります。

着心地もいいですし、保温性もあります。

普段着でも使えますからね。

なので、その辺は、使い勝手がいいかもしれません。

アンダーアーマーのインナーシャツは、襟が少し高いので、ゴルフやその他スポーツの時以外は、あまり着ないかもしれません。

ちょっと寒いかな、ぐらいなら、ユニクロのヒートテック。

うわっ、まじ寒い、ならアンダーアーマーのインナーシャツ。

こんな感じで、使い分けてもいいかもしれません。

冬はまだ始まったばかりです。

ユニクロのヒートテックとアンダーアーマーのインナーシャツがあれば、寒さなんて怖いもん無し。

インナーシャツを味方につけて、快適なゴルフライフを送りましょう。

今回もありがとうございました。

今回は、サッカーの冬の服装について見ていきます。

冬のサッカー。

冬は辛い。

何が辛いかって言うと、言うまでもなく寒さです。

寒いと体が動かないですからね。

入念に体を暖めるのはもちろんのこと、工夫したいのが、服装。

サッカーに行く時、サッカーをやる時の服装をを工夫すれば、いくぶん寒さも気にする必要なくなります。

では、サッカーで冬の寒さを乗り切るにはどのような服装をすればいいのでしょうか？

サッカーは冬もやってる？

冬のサッカーの服装を見る前に、軽く主要リーグの開催期間を観ときます。

• ドイツ、イングランド、スペイン、イタリア

　8月～5月

• 日本

　3月～12月

• ブラジル

　5月～12月

• ロシア

　7月～5月

ん、普通に冬もやってますね。

ていうか、1年中やってるという感じです。

そんな中で、厄介なのが、冬。

まじ、厄介ですよね、冬は。

プロリーグの開催期間を見ましたけど、基本、アマチュアの開催期間も同じ感じです。

まあ、冬もサッカーはやるという事で、服装を見ていきましょう。

サッカーをやる時に冬は3つのシーンで服装を工夫する

まず、冬のサッカーで、最初に立ちはだかる難関が、家を出るときです。

「サッカーしたい！」

「でも・・・」

「出たくない・・・」

「寒い・・・」

といった感じになるんです。

誰とはいいませんが、、、笑。

家の外に出るのが非常に辛くなる寒い冬の日ですが、服装を工夫することでサクッと家から出られるようになります。

サッカーに行く、家から着ていくインナーとタイツ、そしてもう一着

サッカーで、冬の必需日はいくつか有りますが、この2つは絶対外せません。

• インナーシャツ
• タイツ

今は、保温性抜群の製品がでているので、手に入れておきたいアイテムです。

基本的に着替えは、グラウンドに行ってからになると思いますが、寒い冬は、インナーシャツとタイツを家から着て、履いて行くのがお勧めです。グラウンドに行って着替えてもいいんですが、更衣室があっても暖房が効いてないグラウンドや、更衣室がないグラウンドで着替えるのは、絶叫物ですよね。

ぶるぶるしながら着替えたくないですし。

インナーシャツとタイツを家から着て行けば、着替える時に肌を冷たい外気にほとんどさらさないで済むので助かります。後は、上に着ている物を着替えるだけで済むから楽チン。

そしてもう一着。

お勧めなのが、セーターです。

サッカーにセーター？と思うかもしれません。

そう思うか知れませんが、寒い日にとても効果を発揮してくれます。インナーシャツの上にセーターを着ることで温かさがアップします。インナーシャツの上に着るインナーセーターといったイメージです。

一度やってみると良さがわかると思います。セーターは、安いウールのセータで十分。サッカーに行く時用としておけば、洗濯機で洗って形崩れしようが気にならないと思います。

で、最後にナイロン系のウインドブレーカを着て、体温を中から逃がさない、そして外からの風を防御する。

ネックウォーマーを首にして、ベンチコートを着ればれば、できあがり。

そして、手袋をつけて、いざ出陣です。

アップの時は、温かく、動ける、が基本、そして脱げる

ウォーミングアップ（以下、アップ）の時は、温かく、動ける服装が基本となります。アップをしていくにつれ、体温も上がってくるので、体が熱くなってくるので、脱げる服装がいいです。

上に着ているものは、すぐ脱ぐことができますが、ズボンは、スパイクを履いているので、脱ぎにくいものがあります。

最近の、ウィンドブレーカーやピステのズボンが脱ぎやすいように、裾のところにジッパーがついているものがほとんどです。

試合のときは、ユニフォームの下に何を着るかを考える

冬、寒い時の試合は、保温性のあるインナーシャツを着るのがいでしょう。ただ、保温性があるインナーシャツの場合、注意が必要です。

熱が外に逃げにくいので、動いていると体が熱くなりすぎることがあります。

なので、そんなに寒くないときは、あまり保温性がないインナーシャツかメッシュ製のインナーシャツを着るといいと思います。また、長袖のユニフォームがあれば、それを着てもいいですし、重ね着もありだと思います。

そして、試合中汗をかいているので、そのままだと前半終了してハーフタイムの時に体が冷えてしまいます。

なので、インナーシャツの替えがあると重宝します。

後半開始に寒い思いをするのを避けることができます。

サッカーの冬は服装を工夫して楽しむ

移動、アップ、試合、3つのシーンでの服装を見て来ました。

冬のサッカーは、寒さが大敵です。

寒さによって、動きが制限されたり、モチベーションの低下につながります。

なので、着るものを工夫して寒さを防げば、いいパフォーマンスにもつながります。

冬も服装を工夫して、サッカーライフを楽しみましょう。

今回もありがとうございました。