夏のゴルフ。

緑の木々に囲まれた芝の上でのプレー。
気持ちいいですよね。

ただ、暑いものは、暑い。

でも、快適にプレーしたい。

そこで、今回は、夏のゴルフを快適にプレーするため、持ち物や服装で注意したいポイントを見ていきます。

• 何を持っていけばいいんだろう？
• ゴルフ場に行く時の服装やラウンド中の服装は？
• ジャケット必要？短パンでもOK？

夏のゴルフの持ち物で注意したいのは何？

まず、持ち物。

暑さを回避するために、いい物ってある？

残念ながら、そんなものはありません。

なので、暑さとうまく付き合っていく、と考えたほうがいいです。

暑いものは、暑い。

そんな暑さの中で、どうすればいいコンディションでプレーできるか。

キーワードは、飲み物と着替えです。

一番気を使いたいのは飲み物！熱中症対策を考える！

持ち物で、一番気を使いたい物。

それは、飲み物です。

はぁ？飲み物？

って思うかもしれませんが、夏の暑さをみくびっちゃいけませんぜ（キリッ）。

熱中症対策です。

ラウンド中、熱中症で体調が悪くなってしまっては、せっかくの楽しいゴルフが水の泡。一緒にいってる人にも迷惑をかけるので注意したいところ。

熱中症の記事でも書きましたが、スポーツドリンクをこまめに取る。スポーツドリンクを２０～３０分毎に2口、3口飲むのがポイントです。

夏のラウンドは、大量に汗をかきます。汗をかくと、水分と塩分（ナトリウム）が失われます。そこで失われた、水分と塩分（ナトリウム）を簡単に取れるのが、スポーツドリンク。夏のラウンドでは、スポーツドリンクは必須ですね。

クラブハウスでも売ってますが、500mlのペットボトルを家で凍らしていくと、ラウンド中もガン冷えで飲むことができます。

着替えは必ず持っていく

United Athle(ユナイテッドアスレ)

特に夏のラウンドは、汗をかいてウェアが濡れます。できればこまめに着替えたいところ。ただ、コース内で着替えるのは、マナー的によくないです。着替えるタイミングとしては、昼食の前（食事付きの場合）。食事の注文を済ませてから、更衣室で着替えるのがベストです。

着替えることで、かなりリフレッシュできます。

そうすれば、気持ちよく食事をとることができるし、後半のラウンドも集中して始めることができます。少なからず、スコアにも貢献してくれるはず。

ラウンド中の着替えは、是非、持っていってください。

ブランドにこだわりなければ、安いナイロンのポロシャツでいいと思います。

夏のゴルフの服装で注意したいのは何？行き帰りとラウンド中

ゴルフの服装のマナーは、どの季節も基本的には同じ。ただ、最近では、ゴルフ場独自に服装やマナーの取り決めをしている場合もあります。なので、知らないゴルフ場に行く時に、服装（ドレスコード）が気になるなら、ゴルフ場に直接確認するのが安心です。

夏のゴルフで行き帰りの服装で注意したいポイント

夏、ゴルフ場に行く時、帰る時の服装についてです。

夏もジャケット必要？

短パンで行ってもOK？

ジャケットについて

ジャケットの着用は、季節に変わらず基本のマナーです。ただ、最近では、ゴルフ場や季節によって、様々です。

例として、東京の青梅ゴルフ倶楽部さんのドレスコード（服装規定）を参考にしてみます。

ご来場の際は、ブレザーの着用（6月～9月を除く）をお願いします。
ジャンパー、ブルゾンでのご来場はご遠慮ください。

 

◎下記項目については、プレー中、プレー後を含め、お守りいただきますようお願いいたします。

 

*シャツは襟付きとし、Tシャツはお断り致します。またシャツの裾はズボンの中に入れてください。
*ジーンズ、カーゴパンツは禁止といたします。
*スニーカー、サンダル、ゴルフシューズでのご入場は禁止といたします。ゴルフシューズはロッカールームで履き替えてください。
*タオル類を首や肩にかけないでください。
*半ズボン着用時はハイソックスの着用を推奨しております。（短ソックス可）
*危険防止、熱中症対策として帽子の着用をお願いします。
～後略～

出典：青梅ゴルフ倶楽部

例えば、ジャケット（ブレザー）の着用を決めていますが、6月～9月は除く、となっています。季節に配慮したドレスコードですね。

また、プレー中、半ズボン、短パン（ショートパンツ）着用はOKで、ハイソック推奨、短ソックスも可となっています。

ゴルフ場に行くとき、短パンはいてもいいんだっけ？

ゴルフ場に行く時、帰る時、短パンは、NGです。ゴルフ場の行き帰りで短パン（半ズボン）をはいている人は、見かけません。マナーですね。

暑いので、短パンで行きたい、という気持ちもわかりますが、ここは大人になりましょう。歴史あるゴルフのマナーを尊重です。

ラウンド中の服装で注意は？

ラウンド中の短パンは、OKです。青梅ゴルフ倶楽部さんのドレスコードにあったように、短パン（ショートパンツ）の時、ハイソックスをはくのが基本マナーとなっています。ただ、最近では、時代の移り変わりもあり、短いソックスでもOKとなっています。

夏のゴルフで注意したいその他のポイントは？便利な持ち物は？

その他、注意したいポイントやあると便利な持ち物を見て行きます。

その他の注意したいポイントは？

グローブの替えを持っておきたい

汗でウェアが濡れますが、グローブも汗で濡れます。こまめに外せば問題ないですが、汗で濡れてしまうとグリップが滑ります。最低1つはあると安心ですね。
楽天＞ゴルフ＞グローブ

オルを首にかけるのはNG

汗を拭くためにタオルを首にかけたくなりますが、これはマナー違反。クラブハウス、ラウンド中、タオルを首にかけるのはダメっす。

シャツは必ずズボンに入れる

暑いので、シャツを出したいところですが、ベルトは締めて、シャツを入れるのは変わりません。（シャツを出してプレーするのはマナー違反です。）

サンバイザーよりキャップ

夏の日差しは強いので、直射日光をできるだけ頭に浴びないほうが、いいでしょう。光を吸収しない色のキャップを選びたいですね。

ウェアは白系のほうがいい

白系のウェアのほうが、光を吸収しにくいのでいいですね。明るい色のほうが、見た目も明るく、さわやか感が出ます。紫外線を防ぐ、という意味では、色が濃い服のほうがいいようです。

夏のゴルフのおすすめグッズ

ラウンド中

日焼け止め

日焼けが気になる場合は、日焼け止めを。特に、普段日差しを浴びてない人は、確実に日焼け止めを塗ったほうがいいですね。特に首と腕。汗をかいても落ちにくい日焼け止めがおすすめ。

・[塗るタイプ]　ビオレ さらさらUV パーフェクトミルク

・[スプレータイプ]　ビオレ さらさらUV パーフェクトスプレー

塩飴やタブレットのサプリ

スポーツドリンクが苦手な場合は、塩飴やタブレットのサプリなんかでもOK。おすすめは、KENTAI（健康体力研究所）のスポーツキャンディー塩飴。スポーツ時の塩分チャージ用として作られています。

ミニポット

お気に入りの飲み物がある場合は、ミニポットで持っていくのも有りですね。ナイキのハイドレーションストローボトルは、ワンタッチで蓋を開けられ、ストローが付いてて飲みやすいです。

サングラス

偏光性サングラスをすると、光の反射をコントロールすることができます。サングラスをかける事で、ボールの軌道、落ち際、グリーンの芝芽がはっきり見えるようになります。スポーツ用のサングラスは、オークリーのサングラスで決まりです。

ラウンド後

制汗系グッズ

注目！：ラウンド後、シャワーを浴びれない時はこれ。GATSBY(ギャツビー)のアイスデオドラント ボディペーパー。初めて使ったときはビックリしました。体が寒くなるくらいキンキンになります。

8×4 men(エイトフォー メン)

ニオイが気になる時は、8×4 menのデオドラントスプレー。ニオイをシャットアウトできます。1度試せばわかります。

シーブリーズ
ひんやり、スッキリしたいときは、シーブリーズのデオ&ウォーター スプレー。

メンズコスメ

さりげなく香りを付けたい時はこれ。GATSBY SHOWER FRESH AQUA MUSK（ギャツビー シャワーフレッシュ アクアムスク）。香水っぽくなく、自然な香りなんで、香水が苦手でもこれは大丈夫。女性に好感を持たれる香りです。

最後に

夏のゴルフの持ち物や服装について見てきました。

夏のゴルフ。

暑いですが、工夫すれば楽しくゴルフができます。

やはり、1番注意したいのは、熱中症。コンディション悪くなるとどうにもならないですからね。まずは、いいコンディションを保つことを考える。しっかり、水分と塩分をとって、熱中症に気をつける。そして、スコアのことを考える。そうすれば、夏もゴルフは楽しめます。

夏のゴルフをぞんぶんに楽しみましょう。

それでは、今回もありがとうございました。