「え～、なんで？」

「ぜんぜん当たんない、、、」

「どうして？」

「ぜ～んぜん飛ばない、、、」

もしかして、気にしてる？ボールが飛ばないの？飛距離とかぜんぜん気にすることないよ。まだ始めたばかりだよね？ゴルフ？ゴルフってそんなもんだから。最初は。確かに飛距離の平均的な目安はあるけど、ぜんぜん気にする必要ない。（参考「女性の標準飛距離」は一番下にあります）。ゴルフは飛距離じゃないからね。

「じゃあ、どうすればいいんですか～？」

ゴルフで女性は飛距離や飛ばないことを気にしなくてよい？

「やっぱ、できるだけグリーン近くで打ちたいじゃないですか～」

「だから、できるだけ遠くに飛ばそうと思ってるんです。」

「でも、力がないから、ちゃんと当たらないし、飛ばないし・・・・」

ああ、なるほど、なるほど。確かに、そう考えるのも気持ちはわかるんだけど。最初に言っとくけど、ゴルフは基本的に力はいらないから。そして、ゴルフを始めたばかりなら、まず、正確に打つ、ってことを考えたほうがいいかな。

「正確に打つ、ですか～？」

そう、正確に打つ。ゴルフで一番気にしないといけないのは、まず、正確性。ボールを遠くに飛ばすことじゃなくて、正確にボールを飛ばすことを考えるんだよね。で、この「正確に」ってのもいろいろ意味合いがあって、

• 正確に「ボールを飛ばす。」（狙ったところにボールを飛ばす）
• 正確に「当てる。」（フェースの芯に当てる）
• 正確に「スイングする。」（体を正確に動かす）
• 正確に「構える。」（正確にアドレスする）
• 正確に「持つ。」（正確にグリップする）

これだけの、正確があるんだよね。つまり、

• 正確に「グリップして、」
• 正確に「アドレスする、」
• 正確に「スイングして、」
• 正確に「インパクトする。（芯に当てる）」

そうすると、正確にボールが飛んでいく、ってこと。わかるかな？

「は、は、はい」

「なんとなくですけど」

大丈夫、大丈夫。いまは、なんとなくわかってればいいんで。練習を重ねていくことで、自然とわかってくることなんで。

あ、、、。正確、正確、って言ってるけど、100％正確に打てる人はプロでもいないんで安心して。できるだけ理想（100％）に近づける、といった意味なんで、正確にってのは。

「正確に打つ、ってのはわかったんですけど、どうすればいいんですか？」

ゴルフで女性がスイングをイメージするなら宮里藍選手がおすすめ！？

正確性とスピードが反比例するのはわかるかな？

「はい、なんとなくですけど」

大丈夫、大丈夫。

体を速く動かそうとすると、正確な動きはできない。

体をゆっくり動かすと、思った通りの動きができる。

ってこと。

だから、まずは>体をゆっくり動かすことを考える。頭の中でイメージしたとおりに体を動かす。

まずは、素振りで練習してみて。スローモーションでビデオを再生してるように、ゆ～くり体を動かす（スイングする）。そして、徐々に体の動きを速くして行く（スイングスピードを上げていく）。最終的には、こんなイメージがのスイングがいいかな。

この選手知ってる？宮里藍選手。日本人の女子プロ選手の中で1番綺麗なスイングじゃないかなあ。ほんと、男のおれからみても、憧れるスイングかな。

宮里藍選手のスイングは、とてもゆ～ったりして、本当に無駄な力が入ってない。ゆっくり上げて、ゆっくり下ろすイメージ。正確なショット（ボールを打つ）は絶品。

宮里選手もどこかで言ってたけど、

「ショートゲームが私の生命線」

つまり、短い距離を正確に打つことが勝利につながると考えてんだよね。

宮里選手は海外でプレーしているけど、海外の選手に比べると、体格も小さいし、飛距離も落ちる。そこで、ショット（ボールを打つ）の正確性で勝負している。

もう、10年以上も海外で戦えてるのは、正確なショットがあってこそ。その正確性を生み出してるのが、あの、ゆ～ったりとしたスイングなわけだ。

「なんかイメージわいてきました」

「正確な動作で、正確に打つ、ですね。」

ゴルフで女性が上達するコツは良さを活かす？

力が無い女性でも、正確なスイングを身に付ければ、普通に飛ぶんだよね。正確なスイングをすることで、ボールがクラブの芯に当たり、結果的に遠くへ飛ぶ。飛距離が出るってこと。だから、まず、遠くに飛ばすよりも、正確性を考える。女性は女性の良さを活かせば、ぜ～んぜん問題ないんだよね。

「女性の良さ？」

「なんですか？女性の良さって？」

女性の良さって、これだと思うんだよね。

• 柔らかさ
• しなやかさ
• やさしさ

これを活かす。

男性より体が柔らかいから、体全体を使える。つまり、しなやかな動きができるってこと。そして、ボールをやさしく打つ、捕らえることができる。男性だと、力任せにボールを打ってしまいがちだけど、女性の場合はやさしく打つことができる。

結果、宮里藍選手のような、非常に力の抜けた、美しく、綺麗なスイングをすることができる。で、そのスイングが飛距離につながる。これが、女性の良さを生かすってこと。

「なるほどですね～」

「女性は、女性らしいスイング。」

「美しく、綺麗なスイング、ですね！」

「ありがとうございました～。」

参考：

「ゴルフクラブ欲しい！」

「でも新品だとちょっと・・・・」

「中古のゴルフクラブでもいいんじゃね？」

うんうん、わかるわかる。

わかりますよ、そのつぶやき。

本当は、新品のゴルフクラブを、スパッと買えれば何の問題もないんですけどね。まあ、そうはいかんときもありますよ。

冷静に考えると、ゴルフクラブはそんなに消耗しないっすからね。グリップぐらいですかね、消耗するのは。消耗すると言っても、そんなに交換するもんじゃないですし、ヘッドやシャフトはよっぽどのことじゃないと使えなくはならない。なら、「中古のクラブでもいいんじゃね？」「安いし」ってなりますよ。

ゴルフ中古クラブは初心者でも買って良い？

実は、中古でいいクラブを見つけるって、少しハードル高いんです。なんでもいい、ならいろいろ気にする必要ないんですけど、いいクラブ、となると、それなりにゴルフクラブの知識が必要。じゃあ、初心者だと中古のクラブ買えないのかー、というとそうでもない。ということで、中古のゴルフクラブを買うときのポイントを直伝しちゃいます。

それは、２つ。

上から見る？

下から見る？

ゴルフ中古クラブの選び方は価格や品質を上から見る？

上から見るってのは、品質がいい物、欲しい物から見る、ってことです。

品質がいい物＝お値段そこそこの物

自分が欲しいもの＝品質いい物

上（いい物）から見るってことです。やっぱ、少しでもスコアに貢献してくれたらいいじゃないですか。先日見学に行った、兵庫のゴルフクラブ工場の職人さんも言ってました、

「ゴルフの腕前が同じなら、道具で差が出る」

と。

で、まず決めたいのが、どこのメーカーで、どのモデル（スペック）か、ってとこです。

ゴルフクラブのメーカーを最初に決めよう！

まず、どこのメーカーのゴルフクラブか。

メーカーによる、クラブの差、、、、、、

無い。

ほとんど無いと思っていいです。もちろん、デザインとかは違いますよ。機能的な差ってほとんど無いです。プロ選手を見るとわかると思います。みんな違うメーカーのクラブ使ってますね。

このメーカーのクラブ使ってるから上手い。このメーカのクラブ使ってるから優勝できる。って、ないですよね。つまり、メーカーによるクラブの差はない、ってことです。

なので、ほんと見た目とか、イメージで選べばいいと思います、メーカーは。

「うゎ～、なんか、かっけえ～」

とか、

「あのプロゴルファーが使ってるクラブと同じメーカーがいい」

とかですかね。

プロゴルファーがどのメーカーのクラブを使ってるか調べるのは、このサイトしかないでしょ～。

GDO（ゴルフダイジェストオンライン）

の選手情報。ほとんどのプロ選手の情報が載ってるんですよね。

• 日本男子プロ
• 日本女子プロ
• 海外男子プロ
• 海外女子プロ

ゴルファー御用達のサイト、ってイメージです。

ショップ、ゴルフ場予約、ニュース、スコア管理、クラブ情報、選手情報、レッスン動画、ゴルフ関連のことなら何でもわかるサイトです。

ゴルフクラブのメーカーを決めたらモデル（スペック）を決めよう！

どこのメーカーにするか決まったら、次は、モデル（スペック）ですね。

スペック＝仕様、です。

モデルによってスペック（仕様）が違います。

• 番手（クラブの種類）
• 素材
• ロフト角（フェースの傾き）
• ライ角（シャフトの傾き）
• 硬さ（シャフトの硬さ）
• 長さ（インチ）
• 重さ（クラブ、シャフト）
• トルク（ねじり剛性）
• バランス（スイングバランス）
• キックポイント（シャフトの曲がり）
• グリップ

などなど。

わかります？自分に合ったスペック（仕様）を選ばないといけないんですけど・・・

大丈夫です！初心者だったらほとんどの人が知らないと思うんで。

スペック（仕様）とかって、中級者以上じゃないとわかんないと思うんですよね。自分に何があってるか判断するのって。

なので、スペック（仕様）は結局、上級者の人か、お店の人に聞くのがいいですね。

ただ、みんながみんな、知り合いに上級者の人がいるとも限らない。近くにゴルフショップがあるとも限らない。まあ、そんなときは、自分で判断することになると思うんですけど。もし自分でスペックを判断するなら、ポイントは１つですかね、

硬さ

です。

これぐらいであれば、初心者でも判断できるかもしれないです。硬さ（フレックス）の選ぶ基準はこんな感じです。

• S 硬め（普段運動をしてる人、力がある人）
• SR SとRの間
• R 標準
• A RとLの間
• L レディース向け（軟らかめ）

（Sより硬い、X、Xより硬いXXもあります）

スイングスピードによって、シャフトがしなる（曲がった状態になる）んですけど、そのしなりに関係してきます。

• 硬いシャフト＝しなりが少ない
• 軟らかいシャフト＝よくしなる

しなりを利用してボールを飛ばすんですが、Lの硬さのシャフトを力がある男性がスイングするとしなりすぎてボールに上手く力が伝わらない。逆に、力がない女性が、S(硬め）のシャフトを使うと、しなりを使えないのでボールを上手く飛ばせない。

自分にはどれが合ってるか？上に書いたのがおおよその基準です。でも、最初は良くわかんないとおもうんですよね。初心者となるとなおさらです。知り合いの上級者かお店の人に聞くのがいいと思います。ゴルフスクールのティーチングプロやゴルフ練習場のティーチングプロに聞くのもいいですね。

ちなみに、ぼくは、最初のクラブを買うときに当時教えてもらってたコーチに聞きました。「これ買おうと思うんですけど、S（硬め）とR（標準）はどっちがいいですかね？」、と。

当時買ったのは、キャロウェイのゴルフクラブセットWARBIRDでした（中古ではなかったですが）。これが、クラブセットのスペック（仕様）。

ぼくの身長が176cm、73kg。週１、２回運動（サッカー）やってるんで、ってことでしたね（それなりに力があるってことで）。

で、その他のスペック（仕様）については、スルーしました。初心者用のゴルフクラブセット、っていうのがわかってたんで。ぶっちゃけ、細かい仕様ってそんなに気にしなくていいと思いますよ。

これで、どのメーカーのどのモデルを買うか決まったと思います。あとは、中古ショップで価格を見て買う、って感じですね。

中古ショップだと、ゴルフパートナー、ゴルフドゥーあたりですかね。リアル店舗もあるし。もちろん、ヤフオク、楽天、で探すのもありですね。主要な中古ショップ一覧を下の方に載せときましたので買うときに参考にしてみてください。

ゴルフ中古クラブの選び方を激安価格で下から見てもよい？

こんなケースもあると思います。

• とりあえず、あればいい。
• 物が、クラブがあればいい。

メーカーとか、モデルとかどーでもいいんで、とりあえず安く、といった場合。1円でもいいから。値段の下から見ていくイメージですね。

そういえば、ぼくも中古のクラブ買ったときありましたよ。下から（値段から）見ていったときが。これです。

タイトリストのクラブ。

Titelist AP1 7102009年11月のモデルで、当時だいたい、NSプロ950GH ￥85,050の6本セットの中の1本（7番アイアン）。単純計算で、1本1,0000円以上するアイアンですかね。

実はこれ、左利き用のクラブなんです。1000円ポッキリ。もっと安いのも合ったんですけど、少しブランドにこだわってみました。合わせて左利き用の右手グローブもヤフオクでゲット。

これは、XXIO（ゼクシオ）のグローブ。確か100円ぐらい。しかも、新品。超お買い得でした。

ちょっと話しは逸(そ)れるんですけど、ぼくは右利きです。何で左利きのクラブを買ったんでしょう？

、、、、、、、、

それは、左利きのスイングの練習をしようと思ったからです。なぜ左利きのスイングの練習をしようと思ったかというと、「右ばかりだと偏るんで、左のスイングもたまにやるといいよ」って、当時のコーチに言われたからです。

通常右利きの人は、目標に対して左に立っててスイングします。そして、左向きにスイングする。ずっと左向きでスイングしていると、体に偏りができるみたいなんです。だから、左利きの人のスイング（右を向いてスイング）をして体を整える。別に左利き用のクラブ買わなくても、右利き用のクラブでもスイング自体はできるんですけどね。左利き用のクラブで試しにボールを打ってみたかったんです。（⇒かなりへたくそな感じでしたｗ）

プロ選手もやってるのをまにテレビで見ます。右利きの選手が、左のスイングをしている。やっぱ効果あるんだなあと思いました。

おっと、話を戻します。

？

なんでしったっけ？

そうそう、中古クラブっすね。

ぼくが中古クラブを買ったときの例でいくと、左利きのクラブだったら何でもいい、という状況でした。

• 左利き用のクラブ
• できるだけ安い物
• できれば7番アイアン
• スペック(仕様）とか気にしない
• できれば有名メーカのアイアン

「安くて左利き用のアイアンないかな～」と思いながら、ヤフオクのサイトを見てました。左利きの用の中古のクラブって、元々や安いんですけど、タイトリストの7番アイアンが、1000円ポッキリ。中古の商品は、用途よっては、すご～くありがたいですね。

ゴルフ中古クラブを店舗やショップやネットで買うのは有り！？

中古クラブの選び方を見てきました。

結局、中古クラブでいいもの、自分に合ってるものを見つけるには、それなりの知識と時間が必要になります。だから、新品買えるなら新品買ったほうが、時間もったいなくないって話もあります。ただ、用途や条件を気にしないなら、中古のクラブは非常にありがたい。

ワケ有り品、1つ型落ち、新品未使用、とか狙うのは有りですね。

ゴルフクラブの中古品を買うときに気をつけたいのは、「安物買いの銭失い」にならないようにする、ですね。買ったはいいけど、使えなかったとか最悪ですから。「安い！」だけで飛びつくのは、危険すぎる。中古クラブの場合、保証が付いてない場合もあるので注意したいです。

それでは、今回もありがとうございました。

●おすすめのゴルフクラブ中古ショップ

No.	お店の名前	備考
1	GOLF Partner（ゴルフパートナー）
2	GDO（ゴルフダイジェストオンライン）
3	NIKI GOLF（二木ゴルフオンライン）
4	Amazon 中古ゴルフクラブ ストア
5	楽天市場 中古ゴルフクラブ

「アイアンとドライバーのスイングって何が違うんだ？？？」

ゴルフを始めると、必ずぶち当たるのが、このスイングに関する疑問。アイアンとドライバーのスイングって何が違うんだ～問題。ぼくも最初は、同じように思いました。

が、、、、、

同じだったんです、実は。

アイアンとドライバーのスイングは同じ。

確かに、見ると、違うスイングをしてるように見えるかもしれません。違うように見える。そうなんです、違うように見えるだけなんです。同じようにスイングしていて、違うように見える。ってことなんです。

「じゃあ、なんで違うように見えるんだー。違うスイングしてるから、違って見えるんじゃねーの？」

・・・

ゴルフスイングはアドレスがアイアンとドライバーの違いに関係？

アイアンとドライバーのスイングが違ように見えるのは、アドレスが影響してます。

構え、ですね。

• アイアンとドライバーのアドレスの違い

・赤色線　アイアンの軸、角度、位置
・黄色線　ドライバーの軸、角度、位置
・灰色線　クラブの軌道（スイングアーク）

• 頭の位置
• 体の傾き（前傾角）
• 手の位置
• クラブを置いてる角度
• ボールまでの距離

ざっくり、これだけ違います。

じゃあ、なぜアドレスの時点で形が違うのか。簡単に言うと、クラブの長さが違うからなんですね。

アイアンは短い。

だから、立つ位置がボールに近くなる。

さらに、体の傾き（前傾角）もボールに近くなる。

ドライバーは長い。

長いから、立つ位置がボールから遠くなる。

体の傾き（前傾角）もボールから遠くなる。

で、これだけ違うんですけど、同じように体を動かす（スイングする）とどうなるか。

アイアンの時は、上半身が前に倒れてるので、クラブを縦に振っているように見える。

ドライバーの時は、上半身が起き上がってるので、クラブを横に振っているように見える。

最初の、アドレス（構え）が違ってるから、スイングも違うように見えるだけなんですね～。クラブの軌道（スイングアーク）が違ってくるだけなんです。

もし「アイアンとドライバーでスイングを変える必要があったらどうなると思います？」

ゴルフのスイングをドライバーとアイアンで変えるなら超大変！？

もし、アイアンとドライバーでスイングを変える必要があるとします（ないですけど）。そうすると、クラブの種類によってスイングを変える、ってことですよね。じゃあ、アイアンも1本、1本、スイングを変える必要がある、ってことになりませんか？アイアンもそれぞれ、長さと形が違うので。

7番アイアンは、この角度でスイングして、

ドライバーは、ドライバー用のスイングして、、

フェアウェイウッドは、また別のスイング、、、

アプローチは、ピッチングウェッジで、、、、。

特に決まりは無いんで、ダメじゃないないんですけど、めちゃめちゃ大変。どのクラブでも同じようにスイングして、ボールはちゃんと飛ぶ。だったら、全部同じスイングにしちゃったほうが、楽チンだと思うんですよね～。

ゴルフスイングはクラブとアドレス違いがアイアンとドライバーの差？

ゴルフクラブは、それぞれ番手（種類）があります。そして、クラブの番手（種類）によって違いがあります。

• 長さ
• 形
• 角度
• 素材
• 重さ
• シャフトの硬さ

なんで、違うのか？

それは、距離（飛距離）、に違いを出すためです。

一番長いドライバー（1W）が一番飛んで、一番短いサンドウェッジ（SW）が一番飛ばない（パターは除外）。クラブが長いほど飛距離が出る（ボールが飛ぶ）ってことです。グリーン（カップ）までの距離が、残り何ヤードあるかで、クラブを使い分けていく。

そして、スイングはどれも同じでいい。

スイングが違って見えるのは、クラブの長さによってアドレス（構え）が違うから。スイングはどのクラブでも同じで、距離（飛距離）の調整はクラブの種類と振り幅を変えるだけ。

「アイアンとドライバーで同じスイングしてるのにうまく飛ばないんだ～」ってことがあるかもしれません。

それは、スイング以外のところに問題がある可能性がありますね。

グリップなのか、

アドレスなのか、

もしかすると、同じようにスイングしてるつもりで、できてないとか。

このへんって、なかなか自分じゃわからないんですよね。なので、できれば、上手い人、もしくはスクールとかに通って見てもらうのをおすすめしたいです。やはり、教えてもらうのが、上達への近道。

と、しみじみ感じている今日この頃です。

それでは、今回もありがとうございました。

青く晴れた空。

緑色の芝。

絨毯(じゅうたん)のように整えられている。

大自然に囲まれたゴルフ場。

もう少しで最高のゴルフシーズンが始まります。

考えただけでもワクワクしてきます。

そんな素晴らしい雰囲気でゴルフをするため、会社員の高橋君が準備を始めていた。来月、コースデビューすることになったためだ。高橋君は、打ちっぱなしには行ったことがあるけど、自分のクラブはまだ持ってない。

「コースに出るならゴルフクラブを買おう」

「どんなクラブがいいんだろう？」

「中古のクラブセット？」

「それとも新品？」

ゴルフの中古クラブを初心者3兄弟がドライバーやアイアンを買った話って？

家に帰った高橋君。さっそくパソコンを立ち上げ、インターネットでゴルフクラブについて調べてみた。そうすると、「ゴルフ初心者のある3兄弟が買ったゴルフクラブと今」という話が目に付いた。

「ふむふむ、なるほどなるほど」

3兄弟はある時ゴルフを始めた、でも今は・・・

その３兄弟は、岡山県の中国山地近くのある田舎町で生まれ育った。長男と三男は地元で就職。次男は大学が東京だったこともあり、そのまま東京に就職。そんな3兄弟は、社会人になり、会社の付き合いでゴルフを始めることになった。

3兄弟がゴルフを始めた時期はバラバラで、初めて買ったゴルフクラブもバラバラ。そして、その後のゴルフをやるスタイル(ゴルフをやる回数など)も違っていた。3兄弟のゴルフスタイルに何が影響を与えたんだろうか？

３兄弟が最初に購入したゴルフクラブを検証する

3兄弟がゴルフを始めた時に購入したゴルフクラブを検証してみる。

ゴルフクラブ購入概要

・長男が買った(もらった)ゴルフクラブセット

長男は会社の同僚からゴルフクラブセットをもらった。主なゴルフクラブは、BRIDGESTONE(ブリヂストン)のREXTAR(レクスター）というアイアンセット。

このアイアンは、マッスルバックと呼ばれる種類のアイアンで上級者向き。鍛造(たんぞう)アイアン※でスイートスポット(芯)に当たった時の打感は最高。

（※鍛造アイアン・・・鉄を叩(たた)いて作ったアイアン。）

ただ、スイートスポット(芯)が小さい。なので、スイートスポット(芯)でボールを打つ技術がないと、うまくボールが飛ばない。難しい、とされるゴルフクラブ。

・次男が買ったゴルフクラブセット

次男は、楽天でゴルフクラブを買った。人気メーカーのキャロウェイから出ている初心者用のゴルフクラブセット。

キャビティと呼ばれる種類のアイアンで、フェースが広く初心者向き。

鋳造(ちゅうぞう)アイアンでスイートスポット(芯)が大きく設計されている。

（※鋳造アイアン・・・鉄を金型に入れて作ったアイアン）

そのため、スイートスポットを少し外れてもなんとか狙った方向に飛びやすい。なので、初心者、女性向き。

・三男が買ったゴルフクラブセット

三男が友達から売ってもらったゴルフクラブセット。

これが一番コストパフォーマンスがいい。

ナイキ、キャロウェイ、スリクソン、フォーティーン、オデッセイと有名ブランドのクラブがずらり。さらに、ゴルフウェア一式もつけてもらったらしい。アイアンはスリクソン I-505。プロ仕様のキャビティ、中級者向け。

これらのセットを新品で買うと十万円は軽く越えるが、たったの５万。まあ、お友達価格じゃないと買えない価格。中古クラブが安いといっても、ここまで良くてこの価格で買えるものはまずない。

（現在の中古価格⇒ＳＲＩＸＯＮ Ｉ－５０５）

今、３兄弟はどんな感じでゴルフをやっているのか

３兄弟が今どれだけゴルフをやってるか見てみよう。

●長男

ここ数年ゴルフクラブに触ることは一切無し。

ゴルフのゴの字も話題に出さないくらい。

自分のゴルフクラブの置き場所すらわからないありさま。

長男のゴルフクラブは、次男が帰省したときに使用している。

●次男

現在もゴルフに夢中になっている。

毎週練習を欠かさずやっている。

来週は知人のティーチングプロとコースに行く予定らしい。

腕前もぐんぐん伸びっていている様子。

●三男

年１回ある会社のゴルフコンペに参加する程度。

コンペの前に何度か打ちっぱなしに行く。

三男のゴルフクラブも、次男が帰省したときに使用している。

ん～、なるほど。次男はまだゴルフを続けていて、長男、三男はほとんどやってない。

なんでこうなってしまうんだろう？

ゴルフ中古ドライバーやアイアンを買う？それとも新品？

３兄弟が初心者の時に買ったクラブ、そのクラブの使用対象、現在ゴルフをやってるかを整理してみると

長男・・・上級者向けクラブを使用、現在はやってない

次男・・・初心者向けクラブを使用、現在も夢中になっている

三男・・・中級者向けクラブを使用、１年に１回程度

こうみると、初心者向けのゴルフクラブに近いほうが、ゴルフを長く続けている。

こうも考えられる。

ゴルフ初心者の長男、次男、三男が初めてゴルフクラブを使った時の状況を考える

長男が使ったゴルフクラブは上級者用で、難しいとされている。長男は初心者にもかかわらず、上級者用のクラブを使っていた。もちろん、ボールはうまく当たらない。当たっても、思った方向になかなか飛ばせない。

また、三男が使っていた中級者用のゴルフクラブでも同じことが言える。中級者向けのゴルフクラブなので、初心者には難しい。ボールはうまく当たらない、飛ばせない。

だから、長男、三男は、ゴルフボールを思い通りに飛ばせる回数が減る。

ゴルフっておもしろい！と思える回数が少ない。

（もしかすると、おもしろい！って感覚がほとんど得られてないのかもしれない）

次第に、ゴルフから遠ざかっていく。

次男が使っていたゴルフクラブはどうだろう？

初心者用で、クラブヘッドが大きくボールがクラブに当たりやすい。少々うまく当たらなくても、思い通りにボールを飛ばすことができる。そのため、長男、三男が使っていたゴルフクラブと比べて、思い通りに飛ばせる回数が多かった。

ゴルフっておもしろい！と思える回数が多い。

さらに、ゴルフにはまって行く。

最初に使うゴルフクラブが、後のゴルフスタイル（ゴルフをやる回数）に影響与える原因の一つになっていると考えられる。それは、ゴルフクラブ設計者の想いを感じられていないからなのかもしれない。

ゴルフクラブは設計者の想いが詰まったものである

ゴルフクラブは、各メーカー設計者がゴルフファーのレベルに合わせて設計している。

ゴルフクラブの主な設計要素

• ヘッドの素材
• シャフトの素材、柔らかさ
• クラブの長さ
• ロフトの角度
• ライの角度
• バランス
• クラブの重さ

などなど。

ゴルフ初心者の高橋君が考えたゴルフクラブ注文のポイント

インターネットでゴルフクラブを調べ終えた高橋君。

お風呂に入りながら、ゴルフクラブについて考えていた。

やっぱ、最初に買うのは初心者用のゴルフクラブがいいな。

せっかくならゴルフを楽しく続けて行きたいし。

あと、安い中古でもいいかなと思ったけど、中古ショップを見る限り、安いって感じがしない。というか、初心者用のゴルフクラブはそもそもそんなに高くない。初心者用の新品を買ってもいいかな。

もし、初心者用のゴルフクラブセットでいいなと思えるやつが、ヤフオクや中古ショップで格安だったら中古でもいいかな。

高橋君が考えたゴルフクラブの注文ポイント

• 初心者用
• 有名ブランド
• できるだけ安い
• 同じもので格安ならヤフオク、中古ショップもあり

ゴルフ初心者は中古クラブでも新品でも初心者用を使いたい！

同じような形をしているゴルフクラブ。

そのゴルフクラブの中には、各メーカーゴルフクラブ設計者の想いが詰まっている。それは、一般の人ではわからない、素材、形状、角度などで差を出している。

各レベルのゴルファーが使いやすく、そしていいスコアが出せるように考えられている。そして、初心者用、中級者用、上級者用としてぼくたちゴルファーに届けられる。そんなゴルフクラブ設計者の想いが詰まったのがゴルフクラブ。

ぼくたちゴルファーは、その想いを素直に受け入れてゴルフをすること。

（初心者なら初心者用、中級者なら中級者用、上級者なら上級者用を使う）

これが、ゴルフクラブ設計者に対するわずかな恩返しになる。

そして、今自分が持っている力を最大限に発揮する最も良い方法でもある。

来週の天気予報は、晴れ。

それでは、今回もありがとうございました。

「えっ？まじっすか？」

「えっ？！、そうなんですか？」

ゴルフスクールに通い始めたころ、衝撃を受けた話。

あれは、太陽がぽかぽかで、さわやかな風が吹いて天気がいい日でした。

二回目のスクールでのこと。

スクールコーチに教わった、ゴルフスイング。

ぼくの体の中で、何度もイナズマが走り抜ける、そんな衝撃的なことでした。

「いままで、やってたのは、なんだったんだ？」

「通りで飛ばないわけだ・・・」

ゴルフ初心者がレッスンのスイングで受けた衝撃とは？

ゴルフスクールで衝撃的を受けた話です。

コーチに言われた言葉です。

「ゴルフクラブは、上に上げて下に下ろして下さい」

これ、最初聞いた時、どういう意味かわかりませんでした。

たぶん、ゴルフスイングのイメージって

●構えて

●ゴルフクラブを後ろに振り上げて

●ボールの横にゴルフクラブを当てる

だと思います。少し、野球のバッティングに違いイメージ。

でも、そのイメージだと、うまく飛ばないことがわかったんです。クラブがボールにちゃんと当たらない。

じゃあどんなイメージで打つかと言うとかというと、

「スイカ割り」

なんです。

「おいおいおい、ちょっとまてよ」

「どう考えても、スイカ割りとゴルフ、イメージつかんだろ」

ですよね。

ぼくも最初は、

ゴルフ　⇒　ゴルフクラブを横（後ろ）に引いて前に振る

スイカ割り　⇒　棒を振り上げて下に下ろすイメージ

このイメージでしたから。

ただ、試しにやってみたんです。

「上から下に」って動作を。

すると、

「やばい」

やばかったんです。

何が「やばかった」かというと、

ボールがクラブにちゃんと当たる。

さらに、

ボールがクラブに当たった感触が、はんぱなくいい。

まるで、ゴムボールを打っている感触って言うんですかね。あの硬いゴルフボールが潰れる感触。ようは、芯でボールを捕らえてるってことなんです。

では、なぜ、手を上下に動かすだけで、ボールが打てるのか？それは、上半身をひねっている（捻転している）からです。

手の動きとしては、スイカ割の動きと同じ、上下に動かしているだけ。合わせて、体をひねってる（捻転している）から手を後ろに上げてるように見えるんですね。

さらに、「侍」のイメージを持てと。侍が、刀で斜めに切るイメージ。次は「侍かよ」笑、って思いましが、これも素晴らしいアドバイスでした。

つまり、手は、スイカ割りのように上下に動す。でも、体を後ろにひねって、さらにそこから逆にひねるんで、クラブのヘッドの軌道としては、斜めに振り下ろされているように見える。つまり、侍が刀を持って斜めに切っているイメージになるってことでした。

いや～、最初、スイカと侍って聞いて、？？？？？と思いました。でも、いざやってみると「何度もイナズマが走り抜けるような衝撃」を受けることに。

不思議な思いと、いままで何やってたんだ・・・って。笑

ゴルフ初心者も練習で必ずフィニッシュを意識する！？

フィニッシュ。

プロゴルファーがスイングした後ってかっこよくないですか？どうだ～、みたいに。でも、ゴルフ始めたころだとちょっと恥ずかしいんですよね、フィニッシュを取るの。ポーズをとってるみたいで。

でも、フィニッシュってとっても大事なんです。フィニッシュがゴルフスイングのゴール（最終地点）なわけです。つまり、プロゴルファーがやってるようなフィニッシュ（形）にならないと正しくスイングできていない。

つまり、ゴルフクラブが正しい軌道を通ってない、ゴルフボールを思った方向に飛ばすことができない、ってことになります。

もちろん、プロゴルファーと同じような、きれいなフィニッシュにならないまでも、正しいフィニッシュ、きれいなフィニッシュになるよう、意識するのは重要です。なので、最後のフィニッシュの形、は練習の時に必ずチェックするポイントの一つでもあります。

フィニッシュの形（見た目）がいいと、いいスイングになっているのがはっきりわかりますから。フィニッシュが正しい形（かっこいい形）にならないとそのスイング軌道（コース）はNG（間違ってる）ともいえます。だから、無理なく綺麗なフィニッシュが取れている＝正しいスイングが出来ている、ってことです。

どうでしょう？

ゴルフ初心者スイングの基本はシンプルなイメージを持つこと？

ゴルフスイングのイメージについて、お話してきました。

野球ではない。

スイカ割りと侍。

笑なんですけど、その通りなんですね～。

ゴルフのスイングって知れば知るほど奥が深いです。プロゴルファーであれば、数ミリ単位、数センチ単位でスイングを見直し、試合に臨むゴルファーもいるようです。ただ、一般のゴルファーであれば、そこまでする必要はないと思います。だいたいこれぐらい、という感じで十分ボールを飛ばすことができます。

だから、難しく考えずに、できるだけシンプルにシンプルに考えていくほうがいいと思います。

そのほうが、楽ですしね。

スイングの各動きについては、また細かく取り上げて行きたいと思います。引き続き、スコアアップ目指してがんばって楽しみましょう～

それでは、今回もありがとうございました。

気になりますよね～、初めて買うゴルフクラブ。

お気に入りのプロゴルファーや上手いゴルファーと同じクラブをチェック。いいゴルフクラブを使えば、スコアも良くなる。その通りなんです。同じ腕前のゴルファーなら、どこで差が付くかというと、道具。つまり、ゴルフクラブです。

ゴルフクラブセット初心者はどうすればいい？

一定のレベルまで達しないと、ゴルフクラブの恩恵って、ほとんどないんですよね。残念ながら。この記事（ゴルフのメーカーはどこが人気?初心者におすすめのクラブセットは?）でも少し書きましたが、結論から言うと、どこでもいいです。初心者は。何で？かってのと、こんなクラブでいいってのを書いていきますね。

ゴルフクラブセットは格安でOK正しい動きをするが優先！

初心者の時、いいクラブでやりたい！って思う人結構いるんですけど、気持ちわかります。ぼくもそうだったんで。でも、ゴルフやっていくとわかります。最初はクラブじゃないって。

もちろんですよ、お金に余裕がある人は、もう、全然いいやつ買えばいいんですけど。ぼくを含め、最初から何十万もクラブにかけるのはちょっと、って人もいますからね。で、やっぱ冷静に考えると、ゴルフで大切なのは、基本動作なんですよね。

• グリップ
• アドレス
• スイング

これ、なかなかできないんですよ。初めての人は。ぼくも久しぶりにレッスンを受けにいってるんですけど、まあ、指摘されるされる。結構自信あったんですけどね。

なので、最初気にするのは、正しい動きができるようになること、なんです。正しい動きができてないのに、いいクラブで打っても、激安のクラブで打っても、結果は同じですから。なので、最初は、レッスンとか正しいスイングを身に付けるためにお金を使うのがおすすめです。

で、だんだん基本動作がマスターできるころには、ゴルフクラブについての知識もある程度わかるようになるし、新しいモデルとかもでたりしますから。そのタイミングでいいと思うんですよね、いいクラブ買うのは。

なので、最初は、このクラブでも全然問題ないと思いますよ。

WORLD EAGLEのゴルフクラブセット

安い!

でも、気になる・・・

有名メーカーゴルフクラブセット。

ゴルフクラブセットおすすめは人気のキャロウェイがめっちゃいい！！

「お兄さんの言うこと、よーわかるわー。でも、ちょっとはカッコウつけたいんよ。」って、言われそうなんで、もう少し。

確かに、クラブ何でもいいんですけど、形から入るのも大切だと思うんですよ。気分がちがいますからね。だから、こんな、条件で選ぶのも有りですね。

例えば、キャロウェイのゴルフクラブセットWARBIRD。これは超超超おすすめ。

安いし、めっちゃ使いやすいし、かっこいい。（写真は旧モデル）

ゴルフクラブセット選び方のまとめ

初心者のゴルフクラブセットの選び方について、少し見てきました。

もう一度確認しときますけど、最初は、いいクラブよりも、いいスイングができることにお金をかけたほうがいいと思います。ゴルフはまず基本動作をマスターする。

• グリップ
• アドレス
• スイング

で、もしクラブのことが気になるなら、選び方は、有名メーカーで一番安いクラブセット、ですね。キャロウェイの他だと、メーカーとしてはこんなところ。

• クリーブランド（ダンロップ）
• ツアーステージ（ブリヂストン）
• ミズノ
• ナイキ

まずは、基本動作から。

そして、クラブ。

です。

では、今回もありがとうございました。

「絶対、教えてもらったほうがいい。」

この言葉、ゴルフを始めようと思った時、いろんなゴルフ経験者から言われた言葉です。

すでにゴルフを始めてる人、ゴルフが上手い人は、みんな口を揃えてこう言うんです。

「ゴルフが早く上手くなりたいなら、最初は習ったほうがいい」

って。

このことって、たぶん、誰もがうっすら感じると思うんですよね。

ぼくもそうだと思って、ゴルフスクールに通いました。

ゴルフ初心者スコアアップをしたいなら練習方法を探さない？

少し失敗したのが、がんばり過ぎちゃったこと。笑

ゴルフスクールの練習方法だけでは物足らず、雑誌やインターネットで探す探す。

インターネットの動画で紹介されていた練習方法がいいと思い実践。結局、間違った解釈をして、右肩を痛めることに・・・苦笑。それから、少しゴルフから離れる期間がありました。

なので、ゴルフを始めたころは、雑誌やインターネットでいろいろ調べたくなるんですけど、注意が必要ですね。基本となる知識の習得、基本となる動作ができるようになるまでは。

ゴルフ初心者がスイングの上達を考える前に知っておくことは何？

なぜ、レッスンを受けたほうがいいのか？

簡単に言うと、ゴルフは難しい、からです。

でも、大丈夫です。

最初は、みんな同じことを感じるんで。

ゴルフ初心者が感じることはみな同じ！心配は不要！

ぼくもそうだったんですけど、プロゴルファーが、かる～く打って、かる～く飛ばしてるのをみて、

「ふ～ん、あんな感じで打てばいいのか」

「なるほどなるほど」

「なんとなくできる気がする」

と、心の中でつぶやいてました。

しかし、実際にボールを打ってみると、「・・・・・」

飛ばない・・・

真っ直ぐいかない・・・

「ゴルフ　難い（むずい）」

って感じです。

頭の中では、プロゴルファーと同じ動き（スイング）してるんですけどね～笑

でも、体は同じ動き（スイング）をしていないってことなんですね・・・

先人達が、「ゴルフは教えてもらったほうがいい」と口をそろえて言うのを身にしみて感じた瞬間でした。

ゴルフ初心者でも冷静に考えてみよう!そうだとわかれば安心する

冷静に考えたら、わかります。

ちょっとイメージしてもらっていいですか？

1. ゴルフボールは小さくて硬い。
2. ゴルフボールを当てるところ（クラブフェース）も小さい。
3. 小さくて硬いボールを小さいクラブフェースに当てて遠くまで飛ばす。
4. 小さなカップに入れる。

冷静に考えたら、難しいですよね、このスポーツ。

• クラブフェースがボールに当たる角度が少し変わるとボールが思ってない方向に飛ぶ。
• スイング（体の動き）が安定してない（一定じゃない）とボールを思った方向に飛ばせない。

ん、難しい。

と、いう事なんですよね。

でも、心配不要。

実は、これって、プロでも感じてることなんですよね。なので、初心者がそう感じてしまうのはごくごく普通のこと。もちろん、プロはレベルが高いところでの話しにはなるんですが。

ゴルフはそういうスポーツなんだなあ、ってぐらいで思っておけばいいと思います。ただ、難しいだけじゃないんですよね、ゴルフは。

え？

それってどういうこと？

ゴルフ初心者が知らない世界が待っている？めっちゃ楽しい！

難しい、難しい、って言ってますけど、楽しいですから、ゴルフは。

めちゃめちゃ楽しいですよ。

ゴルフ。

ちゃんと練習すれば。

ちゃんと、ってのは、正しい知識を知り、正しい動作知ることです。

だから、レッスンを受ける。

ゴルフレッスンを受けて、正しい知識を知り、正しい動きを知る。

知れば、後は自分で練習したり、カスタマイズしていけばいいですから。たまにメンテナンス（見てもらう）ことは必要だと思いますけど。

ゴルフ、絶対はまります。

どのへんが楽しいかというと、

• ボールが芯にあたった感触
• ボールが飛んでいく様子
• ボールをカップに入れる感覚
• 長いパターパットを入れる感覚
• チップインで入れる感覚
• 友達とわいわいしながらするゴルフ
• ゴルフ場で自然の中にいる感覚

人によって、感じるところは少し違うかもしれませんが、絶対楽しめます。

ぼくの地元のゴルフ場とか自然の鹿がいるところとかありますからね笑

ゴルフ初心者はレッスンで練習方法を身に付ける！

当たり前ですけど、ゴルフのレッスンを受ける＝ゴルフの練習です。

なのでレッスンを受ければゴルフの練習になる。

その通りなんですけど、注意が必要。

ゴルフのレッスンだけで上手くなろうとすると、上達は遅くなる。

と言うか、上達した感が得られないかも。

なので、ゴルフレッスンを上手く活用したい。

ゴルフレッスンの時間は限られます。

おそらく、60分～90分（スクールによって違う）。

この時間の中だけで上達するのは少し無理がある。

もちろんレッスン中にも上達するんですけど、早く上手くなってる人は、必ず復習してます。

つまり自主練です。

レッスンで教えてもらったことを、自主練で復習する。

で、またレッスンを受ける。

レッスンプロ（レッスンの先生）からアドバイスを受ける。

新しい知識を知る。

また、自主練する。

このプロセスです。

レッスンで教えてもらったことをゴルフ練習場で試してみる。そうすると、ボールが思ったように飛ぶのか、飛ばないのかわかる。思い通りにボールが飛ばないなら、またレッスンでレッスンプロに聞けばいい。

おそらく、レッスンを受けても上達を感じられない人は、ほとんど、レッスンだけで上手くなろうとしてると思います。

ゴルフ練習場で自主練しない。

なので、レッスンでは正しい知識と正しい動作を知る。

レッスンで身に付けること

• 正しい知識を知る
• 正しい動きを知る

そして、ゴルフ練習場では、正しい動きをマスターする。

ゴルフ練習場で身に付けること

• 動きをマスターする

といったイメージがいいと思います。

なので、レッスンでは、どんどんレッスンプロとコミュニケーション取ったほうがいいですね。教えるほうも、やる気がある人には、上手くなってもらいたい気持ちが必ずあるはずなんで。余分にいろいろ教えてくれることもあるはずです。

あと、気をつけたいのが、わかった気になって流してしまうこと。

たぶん、レッスンプロが「こうこうこうですよ」と言って、なんとなくわかった気になる。でも、それで流してはだめ。

ちゃんと自分の頭の中でイメージできること（映像化できること）。頭のなかでイメージできないなら、それは理解できてないことと同じ。

なので、レッスンプロから言われたことは、全てイメージできるようになりましょう。そして、そのイメージが正しいのか、必ず見てもらう。

レッスンプロからアドバイスもらったら、必ず動きを見てもらう。

あとは、練習場での練習方法も聞きたいですね。

• どういう練習をすればいいのか。
• どういう考え方を持って練習すればいいのか。

やはりポイントは、基本動作になるでしょう。

ゴルフの基本動作

• グリップ
• アドレス
• スイング

これ、参考記事です。

ゴルフ上達のコツで初心者が再確認する３つの基本動作は？

ゴルフスライスの意味と原因の直し方5つのチェックポイントは何？

こうやって、レッスンプロが持っている知識を吸収することで、より近い上達への道が見えてきます。

ゴルフ初心者の練習メニューはレッスンの内容を復習する！

ゴルフ初心者がどうすれば上達できるか見てきました。

やはり、上達するためには、ゴルフレッスンを受けるのが近道。

簡単そうで、簡単じゃないのがゴルフ。でも、正しい知識を知り、正しい動作ができるようになれば、ゴルフはめっちゃ楽しい。

たぶん、途中でゴルフをやめちゃう人って、ちゃんと教えてもらってないんですよね。だから、ゴルフが難しいと感じてやめてしまう。ゴルフの楽しさを知らないまま。

これは、非常に残念です。

ゴルフ初心者が感じること、思うことは、だれも同じです。プロゴルファーも最初は同じことを感じたはず。

初めは誰も同じ。

だから、何も心配することないし、不安を持つことは無いんです。

難しいと感じることがあるかもしれません。でも、正しい知識を持って、正しく練習していれば必ず上手くなります。

もちろん、人によって上達のスピードは違うでしょう。そこは、練習でカバーするしかないですが、必ず上達します。

なので、最初は、ゴルフレッスンを受けて、正しい知識と正しいを動作を学んで欲しいと思います。

そして練習する。

そうすれば、必ず上達します。

そして、初心者では感じることができない、ゴルフの素晴らしい世界が待っています。

是非、その素晴らしい世界を体験して欲しいと思います。

それでは、今回もありがとうございました。

「2時間で、500球打ちました！」

（どうだ、すごいだろ！的な感じ←ちょっとドヤ顔で）

と話してた人がいました。（昔の私です・・・・笑）

まだゴルフを始めたばかりのころ、打ちっぱなしに、「打ち放題」のシステムがあることを知った私。打ち放題で、何球打てるか、ということに命を懸けていた時期がありました。笑

2時間2000円でしたから、1球10円で計算すると、5000円分打ったことになります。お金だけで見ると、3000円得した計算。ちなみに、14.4秒に1球打ったことになります。（どうでもいい話ですけど・・・）

ただ、これは、本当にゴルフの練習になったのでしょうか？

上達したかどうかを考えると、疑問が残ります。

では、打ちっぱなしの練習方法は、どうすればいいのでしょうか？

ゴルフ打ちっぱなし初心者が知る打ち放題メリットデメリットって何？

打ちっぱなしで、何球でも打っていいシステム「打ち放題」。

時間制限は決まっているものの、非常にお得なシステムです。

お得なシステムですが、メリットとデメリットがあります。

打ち放題は、メリットとデメリットを理解した上で、上手に利用したいものです。

メリット

• 定額で何球も打てる
• 1球いくらかかるか考えなくてもいい
• 遊び球が打てる

デメリット

• 制限時間が決まっている
• 基本動作（※1）の意識が低くなる

　（※1）基本動作
　・グリップ
　・アドレス
　・スイング
　・フィニッシュ

　例えば、以下のようにイケてないことをやってしまいがちです。

　・グリップは握りっぱなし
　・どんなアドレスで打ってるか気にしない
　・ボールが曲がっても気にしない
　・素振りでイメージを作らない
　・フィニッシュを気にしない
　・次のボールを打つことだけに集中する

お得な打ち放題も、これらのメリット・デメリットを理解していないと、お金と時間を無駄に使うことになります。

ゴルフ打ちっぱなし練習方法で初心者に効果的な5つのポイント

打ち放題を効果的に利用するため、知っておきたい5つのポイントがあります。

• ポイント1　量質転化を理解する
• ポイント2　目的を明確にする
• ポイント3　遊び練習と本気練習
• ポイント4　遊び練習と本気練習をミックスする
• ポイント5　短い距離のアプローチ練習に特化する

では、具体的に5つのポイントの内容を見て行きます。

ポイント1　量質転化（りょうしつてんか）を理解する

「量質転化（りょうしつてんか）」という考え方があります。

【量質転化】

量（数を多くこなすこと）が、質（いい結果やいいパフォーマンス）に転化する（変わる）

経験ありませんかね？

例えば、

●算数で九九を無理矢理覚えてたけど、ある日無意識のうちに言えたり計算できるようになった。

●英語を勉強していてわからなかったところが、ある日からわかるようになった。

●サッカーの毎日の練習で、できなかったり、上手くいかなかったことが、ある日できるようになった。

などなど、ある日グーンといい結果が出たり、パフォーマンスが上ったりすることがあります。

このような状況を、量質転化と言います。

これは、日々1日単位で見ると、成果、結果が出ていないように見えるが、積み重ねていく（量をこなす）ことで、いい結果、いいパフォーマンスを出すことができる（質に転化される）、ということです。

量が質に変わったっということですね。

ゴルフもこれを利用しない手はありません。

そして、打ち放題は、量をこなす練習にぴったりです。

ポイント2　目的を明確にする

次に、打ち放題を効果的に利用するためには、目的を明確にすることが、非常に大切です。

目的を明確にするとは、

「どういった意図でボールを打つか」

をはっきりさせるということです。

そこで、2つの練習方法を意識して練習します。

• 遊び練習
• 本気練習

遊び練習と本気練習ってなんでしょう？

ポイント3　遊び練習と本気練習

遊び練習と本気練習は、こういうことです。

• 遊び練習・・・基本動作を無視して自由に打つ
• 本気練習・・・本番を意識して打つ

では、具体的に見ていきましょう。

【遊び練習】

遊び練習は、ゴルフの基本的な動作を無視して打つイメージの練習です。

たとえば、こんな感じ。

　・目をつぶって打つ
　・ボールを見ないで正面の鏡を見ながら打つ
　・いつもやらないスイングで打つ
　・片足を上げて打つ
　・片手で打つ
　・ボールをミートする感覚を得るためだけに打つ
　・極端に早くスイングする、遅くスイングする
　・極端にフェースを開いて打つ、閉じて打つ

普段の練習では、やらないようなことを意図的にやるのが、遊び練習です。

1球いくらで練習する時は、もったいなく感じてしまうような打ち方も、打ち放題であれば気にせずできます。

遊び練習は、クラブの振り方、ボールの当て方を感覚的に身に付けるイメージの練習です。

　・こう握ったら、こう飛ぶ。
　・こうスイングしたら、こう当たる。

といったイメージ。

ゴルフに限らず、スポーツは、教えてもらったり、見て、聞いただけでは、同じことができないことがあります。

そんな時、遊び練習をすることで、できなかったことが、できるようになることがあります。

遊びの中から身に付ける、体で覚える、といったイメージです。

【本気練習】

本気練習は、本番を意識して練習をします。

つまり、コースで打つことをイメージする練習です。

基本動作を常に意識します。

＜基本動作＞

• グリップ
• アドレス
• スイング
• フィニッシュ

1打1打、必ず基本動作を意識して練習します。

ポイント4　遊び練習と本気練習をミックスする

遊び練習と本気練習を交互にやるのも効果的です。

例えば、

• 前半、後半で分ける
  　時間の前半は遊び練習、後半は本気練習
• 打数を決める
  　最初の10打は遊び練習、次の10打は本気練習（これを交互に続ける）
• 短い時間で区切る
  　最初の5分間は遊び練習、次の5分は本気練習（これを交互に続ける）

としても問題ありません。

遊び練習と本気練習をミックスするのもありです。

• 基本動作は意識しつつも、ボールだけ見て打つ（ボールから目を離さない練習）
• 基本動作は意識しつつも、ボールの当たる感覚だけを意識してボールを打つ

などです。

目的（どういった意図でボールを打つか）を明確にしていれば、問題ないということです。

ポイント5　短い距離のアプローチ練習に特化する

打ち放題の練習でお勧めなのが、短い距離のアプローチ練習に特化するということです。

普段の練習で、30ヤード以下の距離の練習ってあまりやらないんじゃないですかね。例えば、10ヤード、5ヤード、3ヤード、1ヤード。これくらいの距離の練習って、やらない人がほとんどだと思います。

1球いくらで打つ場合、短い距離打つのって少しもったいない気がしますからね。打ち放題なら、その辺気にせずに打てるのでお勧めです。

あと、ボールを飛ばす距離が短いってことは、ボールを長い距離飛ばす時に比べて、

• スイングの動作、幅が小さい　→　時間がかからない
• ボールが飛ぶ距離も短い　→　時間がかからない
• スイングを見直すのも少ない　→　時間がかからない

ということになります。

1球打ってから、次のボールを打つまでの時間が短くて済みます。なので、ボールを打つ回数が自然と増える。これって、打ち放題が相性ピッタリって思いませんか？球数を気にする事なく打てるので、相性抜群です。

打ち放題では、短い距離のアプローチに特化することで、効率的な練習をすることができます。

ゴルフ打ちっぱなし練習方法のまとめ

打ち放題を効果的に利用するポイントを見て来ました。

• ポイント1　量質転化を理解する
• ポイント2　目的を明確にする
• ポイント3　遊び練習と本気練習
• ポイント4　遊び練習と本気練習をミックスする
• ポイント5　短い距離のアプローチ練習に特化する

ポイントは5つありますが、6、7、8、と増やしていくのも全然ありです。常に考え、目的意識を持っていれば、どんな練習をやっても問題はないのです。

補足ですが、本番練習の基本動作として、本来は、ルーティーン（いつも行う動作）、も意識する必要があります。ルーティンについては、また別の機会に書きたいと思います。

なので、本来、常に意識する基本動作としては、

　・ルーティーン
　・グリップ
　・アドレス
　・スイング
　・フィニッシュ

ということになります。

少し、時間がかかるルーティーンは、1球いくらで練習する時に練習すればいいでしょう。なので、打ち放題では意図的に省いていいと思います。

あと、ボールを飛ばす距離が長くなるにつれて、ミスも多くなります。ミスの後は、チェックする箇所も多くなります。グリップやアドレスを変えたり、スイングを変える。素振りをして新しいイメージをつかむことも必要。時間をかけて打つことが多くなります。

つまり、打ち放題には向いてないんですよね、長い距離の練習には。

なので、ゴルフ練習場では、長い距離、短い距離を分けて練習するのが、最も効率的な練習方法になります。

【結論】

• 長い距離の練習　→　1打いくらで練習する
• 短い距離の練習　→　打ち放題で練習する

打ち放題を効果的に利用して、スコアアップできるようがんばっていきましょう。

今回も、ありがとうございました。